sexta-feira, 8 de agosto de 2014

Dpressão III

Gostava de aqui escrever que a depressão já era mas não o posso fazer a 100%. Na ultima visita ao psiquiatra ele disse que achava que eu já estava curada da depressão mas a ansiedade ainda é muita em mim. Acordo todos os dias a tremer, uma pilha de nervos e ao longo do dia vou-me sentindo melhor, sendo que por vezes chego ao fim do dia como se nada fosse comigo...

Mas assusta-me que ainda me sinta assim... ao fim de 6 meses de medicação, apesar de muitas trocas e confusões, achei que iria estar bem melhor do que estou na verdade.

Felizmente nunca na vida tive este tipo de problemas e achava, ou pelo menos tinha a esperança, que seria simples e relativamente rápido, dar a volta ao assunto e voltar a ser a "eu" que sempre fui.

Penso que tenho de mudar a minha abordagem da vida. É assim que vou ter de aprender a viver, ansiosa, a tremer por dentro, porque qualquer coisa me deixa assim, algo que não me acontecia nunca, eu enfrentava os problemas de cabeça erigida e se temores.

Eu tento ser optimista, no fundo está tudo na minha cabeça, é ela que manda, é a ela que tenho de convencer que a vida não é sempre um mar de rosas mas que eu sou uma sortuda por ter a vida que tenho, tenho emprego, casa, marido que me ama, 2 filhos lindos, amigos...

Só que vejam o que me tem acontecido nos ultimos dias e digam-me se não é razão para ficar a abanar:
- o Eduardo caiu na escola a fez um galo tão grande que até tiveram de chamar o INEM e leva-lo para o hospital:
- o Dinis deixou cair uma cadeira em cima do dedo grande do pé e ficou com ele todo negro, a unha vai cair de certeza;
- tivemos um furo num dos pneus do carro, mais uma despesa acrescida;
- o Eduardo não entrou para o 1º ano em nenhuma das 3 escolas do agrupamento da escola onde ele agora anda; tem vaga na escola perto da minha casa mas se tal acontecer será uma correria, aguardo para ver se em setembro alguma criança desiste e ele fica com a vaga; até lá, nem sei bem que fazer...
- a minha casa que tinha arrendada está vaga de novo, os meses passam, não a conseguimos alugar e o dinheiro faz-nos muita falta;
- roubaram-me o telemóvel, o pior de tudo são os contactos que lá tinha e sem os quais fiquei;

Respirar fundo, seguir em frente e acreditar que amanhã o sol vai brilhar na minha vida

 

8 comentários:

  1. Olá Linda! Tinha saudades tuas.
    Ainda bem que deste noticiais.
    Quanto à depressão são os chamados baby steps. Não é do dia para a noite. Vais ver que é aos poucos que vais recuperar a tua vida e a tua alegria antiga. Não é fácil. Eu falo por causa própria.
    Mas vais conseguir. Pensa positivo.
    Estou aqui.
    Beijos

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    1. Obrigada minha kida, também já tenho saudades de ter noticias vossas mas já não consigo aceder ao teu blog...

      Bjs grandes

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  2. Há fases da vida , por vezes longas em que não conseguimos reagir à vida como sempre fizémos...mas está no bom caminho...mudar a abordagem e a perspetiva é fundamental...acrescentar objetivos e metas positivas também ajuda muito...acredita, sei do que falo...por aqui andamos a enfrentar muita coisa há já tempo demais...a doença do meu marido tem abalado todos e levou-o em determinada altura à depressão...e a mim a um desgaste acelerado de energia...felizmente temos conseguido controlar a coisas...Pode demorar mas vais ver que voltas a ser quem eras.
    Bjs
    Maria

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    1. Obrigada, n está a ser fácil, que queria que tudo ficasse bem rapidamente, tem dia que sim mas outros nem por isso...

      Um beijinho

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  3. Maria, tenho pessoas de família que também sofrem ou sofreram de depressão. O que posso dizer é que não é algo que "desapareça" de uma dia para o outro, demora tempo, mais tempo do que os que nos rodeiam por vezes imaginam, mas com o tempo, com o apoio dos médicos e da família as coisas vão melhorando. Mesmo que haja alturas em que parece que não há melhoras, com o tempo, a longo prazo, vai havendo. Espero que o tempo seja generoso para ti e sabes que para além dos teus filhos e marido, tens muita gente que te apoia e torce por que melhores! um beijinho

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    1. Obrigada minha querida, eu queria que fosse tudo muito rapido, há dias melhores, outros nem por isso, mas vai indo, tenho de acreditar q vou ficar bem

      Bjs

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    2. Sim, mas também sei e acho que as pessoas à volta devem estar ciente disso, que não basta acreditar. Acreditar é bom, mas é preciso força e fazer o que os médicos dizem e também gostar do médico que nos está a tratar é muito importante. Acreditar no médico e no tratamento acho que é um grande contributo para a pessoa sentir que está a melhorar. Um beijinho grande!

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  4. Acredita que tudo vai correr bem, é um dia de cada vez é certo, embnora quem viva a situação os dias parecem maiores que outros.
    Com crianças pequenas não conseguimos descansar no entanto confia que tudo vai correr bem, acredita que sim. Quando tiveres medo, receio, ansiedade ou não te sentires bem, pensa o mais positivo que conseguires e rodeia-te de coisas boas, de recordações boas, de tudo o que te faça sentir bem. Não é fácil sei, mas vais conseguir.
    bjs

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